Слушать онлайн «Мозг и сон - Вячеслав Дубынин»
Открыть запасной плеер
Если аудиокнига не воспроизводится или нет озвучки, посмотрите рекомендации на этой странице.
Аннотация к аудиокниге
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться.Вы находитесь на странице с аудиокнигой «Мозг и сон - Вячеслав Дубынин». Эта аудиокнига жанра Медицина добавлена на сайт 11-04-2025. Озвучка Вячеслав Дубынин. Книгу можно слушать полностью, онлайн в хорошем качестве на вашем телефоне Android или iOS полностью без регистрации. Помимо этого литературного произведения, у нас на сайте Вы найдете популярные сборники и коллекции книг, а также большую библиотеку самых интересных аудиокнижек для прослушивания.
Рекомендуем послушать
Пожалуйста, не используйте нецензурную лексику и оскорбления — такие комментарии будут удалены.