Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью - Джим Лоэр

Аннотация к аудиокниге

Джим Лауэр – Живите полной жизнью. Управление энергопотреблением – ключ к высокой производительности, здоровью и счастью. Проблемой всех сотрудников корпораций является монотонная нагрузка, приводящая к психическим расстройствам и физическим заболеваниям. Чтобы их избежать и добиться пиковых успехов в карьере, нужно научиться управлять своей внутренней энергией. Принципы и приемы, описанные в книге, научат вас эффективно работать в стрессовых ситуациях, находить скрытые источники энергии и поддерживать оптимальное физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Автор книги — директор американского учебного центра Human Performance Institute. Они широко известны своей работой в области психологии высоких достижений. Для всех, кто много работает, ставит профессиональные и личные цели и стремится их достигать каждый день.