Как работает память. Наука помнить и искусство забывать

Аннотация к аудиокниге

Захватывающее исследование устройства человеческой памяти от нейробиолога Гарварда и автора популярной книги «Все еще Элис». Это произведение, права на которое были приобретены в девяти странах, раскрывает, как формируются воспоминания, что происходит с тем, что мы считаем «забытым» (исчезает ли это навсегда или просто становится временно недоступным), и почему некоторые факты остаются в нашей памяти на секунды, а другие сопровождают нас всю жизнь. Вы сможете различать обычную рассеянность и нарушения, связанные с болезнью Альцгеймера, а также поймете, как на память влияют смысл, эмоции, сон и контекст. Узнав принципы работы памяти — с ее естественными ограничениями и скрытым потенциалом, — вы сможете значительно улучшить свои навыки запоминания и легче воспринимать неизбежные провалы. «Каковы на самом деле наши отношения с памятью? Как к ней относиться? Попробуйте осознать глубину парадокса: память — это и всё, и ничего. Мы должны воспринимать её серьезно, но без тяжести. Мы можем сформировать реалистичные ожидания и наладить отношения со своей памятью. Нам больше не нужно её бояться. И это способно изменить нашу жизнь». (Лайза Дженова)