Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Аннотация к аудиокниге

Аудиокнига «Здесь, здесь, сердце» будет полезна тем, кто хочет знать, как сохранить здоровье своего сердца, если у него внезапно возникли проблемы с сердцем или у кого-то из близких появились болезни сердца, повышенное давление, атеросклероз и диабет полезный. Наше сердце – неутомимый труженик. Он продолжал стучать и стучать: за 70 лет он пробежал в среднем почти 3 миллиарда раз. Все дело в том, чтобы дать нам возможность жить ради собственного счастья. Взамен сердце почти ничего не просит, единственное, что нам остается, — это беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ звучит примерно так: нужно правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов... Увы, эти общие фразы въедаются в зубы, и мы просто отмахиваемся от них. Так как же употребление фаст-фуда или употребление пива может нанести вред вашему сердцу? Вы действительно хотите знать? Тогда послушайте эту аудиокнигу. Если задуматься, мы так мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Бостель написал свою книгу внимание! Информация, содержащаяся в этой книге, не заменяет медицинскую консультацию. Прежде чем предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, вам следует проконсультироваться со специалистом. Содержание: Ощущения в медицине. Введение. Глава 1. Сердечная циркуляция. Как рождается наше сердце, как оно работает, как устроены его транспортные маршруты Самая длинная в мире драма Акт первый: Нерожденное сердце Акт второй: Новорожденное сердце Акт третий: Сильное сердце Акт 4: Больное сердце Акт 5: Игра стареющего сердца Карты с сердечным клапаном Пути нашего тела Глава 2: Заблокированное сердце «Сантехника». Все о сердечных приступах и о том, как они происходят. Впервые испытайте катящуюся лодку. Глава 3: Русская рулетка с сердцем. Все о взаимосвязи между курением, употреблением алкоголя и здоровьем сердца Асфальтовая дорога к сердцу Сердце Водка Пиво Кофейная гуща Гадание... С пола Глава 4 Сердечная пробка. Все об ишемической болезни сердца, атеросклерозе и сердечной недостаточности. Трудность попасть в тупик на дороге: стеноз сосудов. Большое сердце. Глава 5. Переедание ради внутренней радости. Все о взаимосвязи между питанием и здоровьем сердца. Избавьтесь от жира. Ешьте полноценно, но оставайтесь здоровыми, если пасхальный кролик станет веганом. Сладость природы Глава 6 Сердцебиение. Вечеринка на проводящую систему, аритмии, реанимация и трансплантация сердца Пневматический молоток в грудное предсердие с непредсказуемым результатом Естественный кардиостимулятор Недалеко от колокольни до кладбища Как выглядит электрокардиограмма здорового сердца? Хватит играть в сердечные игры. Отказ двигателя. Глава 7. Сердечные игры в постели. Крепкая иммунная система, регулярный секс и его связь с сердцем Виновный путь к здоровому сердцу Окситоцин – эмоциональный гормон Дофамин – препарат вознаграждения Адреналин – стимулятор Серотонин – источник счастья Тестостерон – источник счастья в силе Орфины - Обезболивающие Эстрогены - Гормоны счастья Практически непобедимая армия Врожденный иммунитет Приобретенный иммунитет Маленькие инъекции Сердце Красная карточка Глава 8. Ритмическая гимнастика для сердца. Все дело в связи между физическими упражнениями, неутомимыми эритроцитами и сильным, здоровым сердцем. Давай, сердце, давай! Красный ракетный двигатель «Сражайся или лети» — это красивые эритроциты в желтой майке лидера, глава 9. Давление как мотивация. Все о механизме артериального давления. Тело под давлением. Бутылка на лужайке. Одно сердце на два сердца. Глава 10. Сердце Спящей Красавицы. О нездоровом сне, стрессе, любовных переживаниях и пороках сердца Сердце никогда не спит Сердце, полное любви «Тик-так» — лучший целитель» Дырявое сердце Заключение Кредиты