Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

Аннотация к аудиокниге

Книга Джудит Бейкер – единственная на сегодняшний день, наполненная психологическим наполнителем и представляющая достижения психотерапии в популярном для всех многочисленных читателей формате, которые долгое время и с разной степенью успеха сидели на диете, уменьшении сновидений и нормализации сна диета. Книга доктора Бейкера представляет собой потрясающую шестинедельную программу, которая предоставляет инструменты и методы, необходимые для того, чтобы заставить ваш мозг думать как мозг худого человека. Этот план работает на любой диете, любом плане похудания, что бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет это изменение в сознании и пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своего рациона все, о чем он мечтает – похудеть и избавиться от него навсегда!